NEW夏向けてのボディ準備はお済ですか？
「まだ先のこと」なんて思っていたら、夏はあっという間にやってきます！☀️薄着になる季節、自信を持って好きな服を着こなしたいですよね。でも、ただ体重を落とすだけの… 続きを読む
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NEWパラングの自慢トレーナーのご紹介
1人目はタイチトレーナーです！現役選手でありながら、いつも笑顔で誰に対しても優しく教えてくれる頼れる存在！空手経験を活かした「心・技・体」三拍子そろったアドバイ… 続きを読む
日曜日のフィジカルクラス
今日は大学生から40代の方までしっかりと自分のペースで汗を出し切られてました！このクラスはトレーナーも一緒に皆でやります。皆でやれば乗り越えられることも沢山あり… 続きを読む